Cách chế biến hạt đác tươi

     

Hạt đác dẻo, bự bùi, nạp năng lượng giòn sần sật khôn xiết thú vị và có tác dụng giải nhiệt nên trở thành một thực phẩm được “săn đón” trong thời điểm hè. Đặc biệt, phân tử đác rim với đường phèn và những loại hoa trái như thơm, dâu tằm, chanh dây, ăn với sữa chua, chè,… đưa về những mùi vị mới mẻ, kích đam mê vị giác. Với DTBTAAu đi tìm hiểu hạt đác là gì, mày mò những tính năng tuyệt vời của các loại hạt này, cũng giống như cách chế biến hạt đác rim để sở hữu được món tiến thưởng vặt thơm ngon, hấp dẫn.

Bạn đang xem: Cách chế biến hạt đác tươi

*
*
Hạt đác không chỉ là ngon mà còn tốt cho mức độ khỏe. Ảnh: Internet


Nội Dung


ẨnHiện
1 phân tử đác là phân tử gì? phân tử đác liệu có phải là thốt nốt?2 khám phá hạt đác có tác dụng gì?3 9+ cách chế biến hạt đác ngon lại giỏi cho sức khỏe4 thông tin thêm

Hạt đác là hạt gì? phân tử đác liệu có phải là thốt nốt?

Hạt đác là một trong những loại phân tử rừng, to khuôn khổ đốt ngón tay, có màu trắng đục, domain authority trơn láng, tiêu hóa và mát nên được không ít người ưa thích. Cây đác (còn được gọi là cây báng, tà vạt hay dừa núi) thuộc chúng ta cau, cao tự 6 – 10m, ưa khí hậu nhiệt đới, mọc nhiều trong những cánh rừng sống Phú Yên, Khánh Hòa. Vào thân cây đác chứa được nhiều bột, tín đồ ta lấy nhiều loại bột này để bào chế ra bột báng, nguyên liệu trong những món chè Việt.

Quả đác có hình trạng giống trái dừa nhưng nhỏ hơn, kết thành từng phòng lớn, bên phía trong chứa 3 – 4 hạt, mặt ngoài bao trùm bởi một tấm lông tơ, gây ngứa lúc tiếp xúc. Vì đó, những phòng đác sau khi hái xuống thường xuyên được đốt cho sạch sẽ lông, rồi new dùng kẹp để bóc vỏ lấy hạt.

Mùa thu hoạch phân tử đác bước đầu từ tháng 4 đến tháng 6 hằng năm. Đây là khoảng thời hạn hạt gồm độ mượt vừa phải, dẻo, bùi với béo. Từ sau mon 6, hạt già với cứng hơn, đôi khi có mầm non màu tiến thưởng nhạt.

Phân biệt phân tử đác cùng hạt thốt nốt

Nhiều người thường nhầm hạt đác với hạt thốt nốt vày hai nhiều loại hạt này có khá nhiều điểm tương đồng về dáng vẻ và hương thơm vị. Mặc dù vậy, vẫn có phương pháp để phân biệt 2 nhiều loại hạt này, chúng ta cũng có thể dựa vào một số đặc điểm sau:

Hạt đác cùng hạt thốt nốt đều có màu nhạt đề nghị thoạt nhìn có vẻ như rất tương đương nhau. Mặc dù thế nếu quan giáp kỹ, bạn sẽ nhận ra phân tử đác có màu trắng đục mịn; trong khi đó phân tử thốt nốt to ra nhiều thêm và có màu trắng trong.Một cách dễ dàng và đơn giản hơn để minh bạch hai loại hạt này đó là mùi hương. Nếu như phân tử thốt nốt giữ mùi nặng thơm đặc trưng thì hạt đác hoàn toàn không nặng mùi vị gì.Ngoài ra, chúng ta có thể ăn demo để phân biệt sự khác nhau trong mùi hương vị. Hạt thốt nốt ăn tương tự như dừa nước nhưng lại mềm với dẻo hơn, phía bên trong hạt trống rỗng ruột, đựng một ít nước tất cả vị ngọt nhẹ. Còn phân tử đác có hình thai dục, cùi làm thịt dày, dẻo cứng cùng đặc ruột, khi ăn cảm xúc giòn dai. Hạt đác sau khi luộc sơ có thể ăn ngay nhưng mà để tăng thêm hương vị, bạn ta thường xuyên rim đạt đác với mặt đường và một trong những lại lá, trái cây,…

Khám phá phân tử đác có chức năng gì?

Không phải ngẫu nhiên mà lại hạt đác lại được không ít người ưa chuộng đến vậy. Loại hạt này chứa ít chất to và năng lượng nhưng lại nhiều khoáng chất, vi-ta-min và các chất dinh dưỡng bắt buộc là thực phẩm tuyệt vời và hoàn hảo nhất cho sức khỏe. Đặc biệt, là 1 loại hạt vạn vật thiên nhiên nên hạt đác không tồn tại thuốc trừ sâu hay hóa chất để các bạn yên trọng điểm sử dụng. Dưới đây là những tác dụng thần kỳ của phân tử đác để phân tích và lý giải tại sao một số loại hạt đó lại “hot” mang đến vậy.

Làm đẹp

Hạt đác có thể kết hợp với sữa chua, chè, sương sa, phân tử é… yêu cầu là món ăn uống vặt hấp dẫn, giúp cơ thể thanh nhiệt, là bí thuốc dưỡng nhan để các bạn có một làn da khỏe mạnh, ít viêm nhiễm.

Ngăn dự phòng loãng xương

Hạt đác giàu lượng chất canxi nên sử dụng hạt đác là bí quyết hữu hiệu để bổ sung cập nhật canxi mang lại cơ thể, giúp ngăn ngừa loãng xương. ở kề bên đó, hạt đác còn làm xương trở nên mạnh dạn khỏe, chắc chắn hơn nhờ tính năng hỗ trợ quá trình hấp thụ can xi và magie.

Hỗ trợ tiêu hóa

Khả năng hấp thụ các dưỡng hóa học như: acmino acid, chất khoáng và vitamin sẽ diễn ra dễ dãi hơn khi ăn uống hạt đác. Nhiều loại thực phẩm này cũng giúp nâng cấp sự huyết insulin và áp dụng đường của cơ thể.

Bổ sung năng lượng cho người thường xuyên vận động.

Hạt đác cung ứng nguồn tích điện nhanh với dồi dào, cung cấp tái tạo số đông tế bào, mô, cơ bị tổn thương, giúp khung người chóng phục sinh nên là thực phẩm tuyệt vời cho tất cả những người thường xuyên vận động, nhất là vận cổ vũ rèn luyện thể lực.

Giảm cân

Hạt đác là 1 chất năng lượng điện phân tự nhiên, có tính năng giải khát, cấp cho nước đến cơ thể, bức tốc và đẩy mạnh quá trình trao đổi chất yêu cầu rất có lợi cho bạn đang trong quy trình giảm cân nặng hoặc ước ao giữ dáng.

Điều hòa máu áp

Những người dân có mức độ kali thấp, mắc bệnh huyết áp cao nên ăn uống hạt đác liên tiếp để độ đậm đặc kali và axit lauric gồm trong các loại hạt này ổn định lại huyết áp.

Tốt cho tim mạch

Hạt đác giúp tăng lượng HDL cholesterol (tốt) nên đó là thực phẩm tự nhiên tuyệt vời để giúp sức khỏe khoắn tim mạch trở nên tốt hơn.

9+ cách sản xuất hạt đác ngon lại xuất sắc cho mức độ khỏe

Với những công dụng vừa kể trên, chúng ta hoàn toàn rất có thể lựa lựa chọn hạt đác để đem về món ngon chăm lo sức khỏe gia đình. Dưới đấy là các món ăn từ hạt đác, bí quyết rim phân tử đác solo giản, dễ thực hiện để chúng ta tự tay chế tao những món ăn uống thơm ngon, vấp ngã dưỡng.

Cách làm hạt đác rim thơm (dứa)

Ngâm phân tử đác trong nước có pha không nhiều muối và nước cốt chanh, tiếp đến rửa cùng với nước sạch nhiều lần cho tới khi phân tử đác không còn mùi, hết nhớt.

Nấu nước sôi, mang lại hạt đác vào chần cho đến khi nước sôi lại, sau 3 – 5 phút tắt bếp. Cọ sạch phân tử đác lại một lần nữa với nước lạnh.

Thơm gọt vỏ và cắt bỏ mắt, rửa sạch, chần qua nước sôi rồi cắt nhỏ.

Trộn 1kg hạt đác với 300g đường và 1 quả thơm, ướp vào 30 phút. Sau khoảng thời hạn trên cho các thành phần hỗn hợp đác, thơm vào chảo hoặc nồi, bắc lên bếp nấu cùng với lửa vừa. Đảo tiếp tục và hồ hết tay tính đến khi hạt đác gồm màu trong, thơm mềm, nước con đường sánh lại là được. Lưu giữ ý, trong quy trình rim các bạn không nên cho thêm nước vào vày hạc đác ngậm nước cần sẽ tiết ra nước hết sức nhiều.

*
*
Hạt đác rim thơm vừa ngon lại xuất sắc cho mức độ khỏe. Ảnh: Internet

Cách nấu trà hạt đác cùng với mít

Hạt đác tươi mua về rửa không bẩn với nước mang lại hết nhớt với mùi nhựa đác. Chần hạt đác qua nước sôi rồi vớt ra, để ráo.

Cho 300 – 500g con đường phèn (tùy theo nguyện vọng muốn ngọt ít tuyệt nhiều) vào trộn với 1kg phân tử đác, nhằm yên khoảng 30 phút cho ngấm.

Đổ phân tử đác đã ướp mặt đường vào nồi, thêm nước xăm xắp mặt phẳng rồi bắc lên nhà bếp đun với lửa nhỏ. Nấu khoảng chừng 30 phút để mặt đường tan hết và ngấm vào phân tử đác.

Thơm cắt nhỏ cho vào nồi, nấu cho khi chè sôi lại thì tắt bếp.

Chè nguội hẳn bạn múc ra chén, thêm mít xé sợi, trân châu, sương sáo, hạt é tùy thích và một ít đá bào là đã có ngay món trà mít đác ngon, thanh non để hưởng thụ rồi.

*
*
Chè phân tử đác với mít là lựa chọn tuyệt vời và hoàn hảo nhất để giải nhiệt mùa hè. Ảnh: Internet

Cách có tác dụng sữa chua phân tử đác/yaourt hạt đác

Bạn đến 3 lon sữa tươi vào nồi, bắc lên phòng bếp đun với lửa vừa. Lúc sữa rét lên, bạn cho 1 lon sữa quánh vào và khuấy các để sữa tan hết. Đun sữa cho đến lúc thấy ban đầu sủi bọt bong bóng thì tắt bếp, để sữa nguội vào khoảng 60 độ các bạn đổ 1 hũ sữa chua không đường vào, khuấy tan.

Đổ tất cả hổn hợp sữa chua còn đang nóng vào hũ thủy tinh trong sạch, đậy kín nắp và cho vào bình ủ khoảng chừng 6 tiếng nhằm sữa chua lên men.

Hạt đác sau thời điểm sơ chế các bạn cho vào trong nồi rim với đường. Trong khi rim, bạn nhớ hòn đảo đều để mặt đường ngấm vào phân tử đác. Đác rim khoảng chừng 15 – 20 phút là được. Bạn đợi phân tử đác nguội hẳn rồi cho vào hũ đựng, bảo quản trong chống mát tủ lạnh. Lúc ăn, các bạn lấy hộp sữa chua ra, mang lại hạt đác rim vào trộn đều, thêm đá và thưởng thức.

*
*
Sữa chua phân tử đác vẫn ngon hơn khi ăn uống kèm các loại hoa trái như mít, xoài, dâu tây,… Ảnh: Internet

Cách có tác dụng hạt đác rim trà xanh

Chuẩn bị 500g hạt đác, rửa sạch rồi chần sơ nước sôi vào 2 phút, sau đó đem ra cọ lại cùng với nước một lần nữa.

Cho 125g đường và 5g bột trà xanh vào chén bát trộn đều. Kế đến, các bạn cho tất cả hổn hợp trên vào sơn đựng phân tử đác, ướp khoảng chừng 3 tiếng để vị ngọt của mặt đường và color của bột trà xanh thâm nhập vào phân tử đác.

Sau khoảng thời gian trên bạn đổ các thành phần hỗn hợp hạt đác trà xanh vào chảo, đến lên nhà bếp và tiến hành rim. Lúc đầu bạn để lửa lớn, khi tất cả hổn hợp sôi các bạn hạ lửa nhỏ và hòn đảo đều. Rim cho đến khi hạt đác trong và keo lại là được.

*
*
Hạt đác rim trà xanh ăn cùng sữa chua hết sức hấp dẫn. Ảnh: Internet

Cách làm cho hạt đác rim gừng

Sơ chế hạt đác cho sạch sẽ nhớt rồi để ráo. Gừng tươi cạo vỏ, rửa không bẩn rồi giảm sợi, tiếp đến chần sơ qua nước sôi để giảm sút mùi nồng.

Ướp phân tử đác với gừng và đường trong tầm 20 phút để tất cả hổn hợp ngấm đều. Phân tử đác sau thời hạn ướp chúng ta cho vào chảo rim cùng với lửa bé dại đến khi keo dán lại suôn sẻ thích là đã xong cách rim hạt đác cùng với gừng.

*
*
Hạt đác rim gừng cùng với vị cay thơm của gừng có tác dụng trị ho, điều hòa khí huyết. Ảnh: Internet

Cách có tác dụng hạt đác rim dâu tây

Rửa phân tử đác cùng với 3 – 4 lần nước cho sạch đẹp nhớt rồi chần sơ qua nước sôi, vớt phân tử đác ra dìm vào nước lạnh, nhằm ráo.

Dâu tây thái lát mỏng. Trộn đều tất cả hổn hợp 500g phân tử đác, 150g dâu tây và 180g đường xong để yên khoảng chừng 30 phút đến đường ngấm.

Xem thêm: Có Mẹ Nào Thử Thai Bằng Bột Baking Soda Có Chuẩn Và Chính Xác Không?

Cho các thành phần hỗn hợp hạt đác vào chảo đế dày, rim cùng với lửa nhỏ dại để tránh bị khét. Rim cho đến khi đường keo dán lại, phân tử đác trơn mẩy thì tắt bếp. Đợi phân tử đác nguội chúng ta cho vào hũ, bỏ vào tủ lạnh nạp năng lượng dần.

*
*
Hạt đác rim dâu tây bao gồm màu sắc dễ nhìn và hương vị ngọt thơm, đậm đà. Ảnh: Internet

Cách làm hạt đác rim lá dứa

Để khử mùi giận dữ của hạt đác, bạn rửa không bẩn đác 3 – 4 lần với nước ấm. Tiếp đến, chần qua hạt đác nội địa sôi 3 phút, sau đó rửa lại nước lạnh lẽo thêm 2 – 3 lần nữa.

Lá dứa rửa sạch, cắt từng khúc một rồi cho vô máy xay, xay nhuyễn lá dứa với một không nhiều nước. Lọc tất cả hổn hợp lá dứa qua rây hoặc vải sạch sẽ để sa thải cặn lá.

Ngâm phân tử đác với nước lá dứa khoảng 20 – nửa tiếng để phân tử đác lên greed color đẹp mắt. Sau thời hạn ngâm, chúng ta trộn 300g mặt đường vào phân tử đác xong để ngấm thêm 15 phút nữa.

Cho phân tử đác vào chảo và bắt đầu rim. Rim khoảng chừng 15 – đôi mươi phút đến hạt đác ngấm đường và gồm độ sệt may mắn thì tắt bếp.

*
*
Hạt đác rim lá dứa nặng mùi thơm đặc thù của lá dứa. Ảnh: Internet

Cách làm cho hạt đác rim mặt đường phèn

Trong các cách rim hạt đác thì phân tử đác rim con đường phèn có cách làm dễ dàng và đơn giản nhất. Bạn chỉ việc sơ chế phân tử đác cho sạch nhớt, kế tiếp cho hạt đác cùng đường phèn vào nồi giữ lửa vừa đến đường rã ra. Rim tới khi hạt đác bao gồm màu trong và nước đường sánh lại là được.

*
*
Cách có tác dụng hạt đác rim đường phèn dành riêng cho những ai ý muốn cảm dìm hương vị thoải mái và tự nhiên của hạt đác. Ảnh: Internet

Cách có tác dụng hạt đác rim dâu tằm

Bạn sơ chế phân tử đác như những cách trên rồi thực hiện cho con đường vào ngâm với phân tử đác. Khi con đường tan hết, bạn cho phân tử đác lên nhà bếp rim, thuở đầu rim lửa vừa, khi hạt đác sôi khoảng tầm 15 phút thì hạ lửa nhỏ.

Quan tiếp giáp thấy hạt đác chuẩn bị cạn hết nước bạn cho siro dâu tằm hoặc mứt dâu tằm vào chảo, hòn đảo đều mang đến hạt đác thâm nhập màu. Khi phân tử đác quyện con đường và keo lại là đã dứt cách làm cho hạt đác rim dâu tằm.

*
*
Hạt đác rim dâu tằm bao gồm vị chua chua, ngọt ngọt rất thích hợp để ăn lẫn sữa chua tốt chè. Ảnh: Internet

Thông tin thêm

Giá phân tử đác

Với siêu nhiều công dụng trong làm cho đẹp, chữa bệnh, ăn lại ngon với mát đề xuất nhiều bà chuyên lo việc bếp núc thường tìm mua hạt đác nhằm giải nhiệt ngày nắng và nóng nóng. Phân tử đác tươi trên thị trường có giá vào khoảng 80.000 – 100.000 đồng/kg, tải sỉ giá giao động từ 50.000 – 70.000 đồng/kg. Riêng hạt đác rim có mức giá từ 160.000 – 180.000 đồng/kg tùy loại.

Giá hạt đác tại khoanh vùng miền Trung như Nha Trang, Phú Yên vẫn rẻ hơn tại Hà Nội, tphcm và các địa phương khác. Giá bán cũng đều có sự chênh lệch tùy vào size hạt đác mập hay nhỏ, vẫn qua sơ chế tốt chưa.

Mua phân tử đác ngơi nghỉ đâu?

Với 0,48 giây, bạn sẽ tìm ra được khoảng chừng 450.000 công dụng về “hạt đác”, một món ăn vặt chưa bao giờ hạ nhiệt vào mùa hè. Hiện hạt đác được chào bán khá phổ cập trên mạng, chợ online với đủ loại, đủ hương vị nên bạn có thể dễ dàng tìm mua về để thưởng thức.

Tuy nhiên, để tránh mua yêu cầu hạt đác dìm tẩy với hóa chất cho trắng với trương to, bạn nên tìm hiểu thêm nhiều nơi bán để so sánh chất lượng và giá chỉ cả. Sàng lọc những shop hoa quả nước ta uy tín trên Hà Nội, TP. HCM, Nha Trang,… để tránh mua đề xuất hàng kém chất lượng, không có xuất xứ rõ ràng, ko đảm bảo bình yên vệ sinh thực phẩm.

Cách bảo quản hạt đác

Để bảo vệ giữ được hạt đác tươi lâu nhất, khi mua về chúng ta rửa sạch mang lại hết nhớt, để ráo ráo bớt nước rồi cho vào hộp sạch có nắp đậy đậy, cất vào ngăn đuối tủ lạnh. Giải pháp này góp bạn bảo vệ hạt đác trong tầm 7 – 10 ngày.

Nếu không tồn tại tủ lạnh, các bạn ngâm phân tử đác vào nước không bẩn hoặc nước muối loãng ở nhiệt độ thường. Hằng ngày, cọ lại hạt đác và cầm nước mới để giúp giữ hạt đác được khoảng 1 tuần.

Ngoài ra, lấy hạt đác đi rim đường là cách tốt nhất để bảo vệ hạt đác, giúp kéo dãn thời gian thực hiện và đảm bảo an toàn được độ tươi ngon.

Hạt đác tươi để được bao lâu

Hạt đác tươi sau thời điểm mua về chỉ việc luộc qua nước sôi là hoàn toàn có thể dùng được ngay. Để bảo vệ trong ngăn mát tủ lạnh, sau khoản thời gian luộc xong bạn rước ngâm cùng với nước đường sẽ giúp kéo dài thời gian sử dụng cho loại hạt này.

Hạt đác tươi để trong tủ đuối từ 5 – 7 ngày là an ninh nhất. Khi phân tử đác đổ nhớt và giữ mùi nặng nhẹ, không nên tái sử dụng để đảm bảo an ninh sức khỏe cho những người dùng.

Nếu như số lượng hạt đác nhiều, chúng ta cũng có thể chia thành nhiều túi nhỏ sau kia trữ đông, lúc ăn chỉ việc rã đông với luộc lại là sử dụng được.

Tác dụng của phân tử đác cùng với bà bầu

Không chỉ bao gồm hương vị rất dị và hấp dẫn, ít ai biết rằng phân tử đác còn đựng một lượng béo dinh dưỡng cực tốt cho cơ thể. Đặc biệt, so với các mẹ bầu, phân tử đác cũng đưa về nhiều tác dụng bất ngờ.

Giúp xương khớp của chị em bầu khỏe mạnh, bớt nhức mỏi do di chuyển, hoạt động.

Với cơ chế ăn uống tính chất trong quá trình mang thai, bà mẹ bầu rất dễ bị khó tiêu, hãng apple bón… ăn uống hạt đác sẽ giúp tăng cường quá trình hội đàm chất để hệ tiêu hóa làm cho việc tốt hơn vì chưng loại hạt này chứa đựng nhiều nước và chất xơ.

Điều hòa ngày tiết áp, giữ mang lại huyết áp bất biến trong suốt quy trình mang thai.

Ăn phân tử đác là một trong những cách kết quả để bà bầu bầu có khung hình kháng trùng tốt. Đồng thời, giúp cách tân và phát triển não bộ của nhỏ xíu hoàn chỉnh.

Chứa lượng phệ canxi, hạt đác không chỉ là nguồn cung ứng canxi kết quả cho bà mẹ mà còn giúp bé bỏng phát triển xương, răng khỏe khoắn mạnh.

Hạt đác cũng là nguồn bổ sung dinh dưỡng và năng lượng lớn cho các mẹ bầu. Không tính ra, phần lớn ai thiếu sữa cũng có thể sử dụng hạt đác như một thực phẩm lợi sữa hữu ích.

Cách chọn hạt đác ngon – dẻo & an toàn

Chọn phân tử đác có màu trắng đục thay bởi vì trắng trong đang giảm nguy hại mua bắt buộc hạt đác được tẩy trắng.

Chọn hạt đác tươi, non và mềm. Số đông hạt cứng với già khi ăn uống sẽ không có vị giòn sật, dẻo bùi đặc trưng của phân tử đác.

Không download hạt đác nặng mùi lạ vì rất có thể đó là hương thơm của chất bảo quản.

Không mua nhầm hạt đác với hạt thốt nốt tuyệt dừa nước.

*
*
Hạt đác nên chọn lựa mua phần đông hạt mượt dẻo, có màu trắng đục. Ảnh: Internet

Cách sơ chế/chế biến đổi hạt đác

Hạt đác sau thời điểm mua về phải được làm sạch trước khi chế biến. Đầu tiên, bạn rửa phân tử đác trải qua nhiều lần nước nhằm tẩy hết chất nhớt. Tiếp đến, mang đến hạt đác vào ngâm với nước cốt chanh và một ít muối để đác hết sạch trơn hơn. Sau đó, chần phân tử đác qua nước sôi trong vòng 5 phút để làm giảm bớt mùi nhựa đác.

Ướp hạt đác cùng với đường, thơm, gừng, dâu tằm,… hoặc bất cứ thứ nguyên liệu nào mình muốn trong một vài giờ cho đác ngấm gần như rồi rim. Rim đác vô cùng nhanh, chỉ ở mức 15 – đôi mươi phút, lúc nào thấy phân tử đác trong, mặt đường sệt lại kéo thành tua là đạt, đừng để quá thô sẽ làm hạt đác bị cứng.

Ngoài bí quyết rim đường, hạt đác còn được chế biến thành rất nhiều món ngon như nấu chè, dùng với sữa chua, trà sữa, kem, bánh flan,… mọi ngon và mát.

Bài viết bên trên đã giới thiệu hạt đác là gì, công dụng, biện pháp làm phân tử đác rim cũng như cách bảo vệ tốt nhất. Hi vọng với những tin tức hữu ích này, các bạn sẽ chế đổi thay được số đông món ngon từ phân tử đác. Vào một trong những ngày ngày hè nắng gắt, được giải nhiệt bởi một ly hạt đác non lạnh, bồi bổ quả thực là không có gì sánh bằng. Đừng lúc nào bỏ qua thời cơ thưởng thức đặc sản nổi tiếng hương rừng gió núi bên trên cả hoàn hảo này bạn nhé!

Nếu muốn biết thêm cách làm nhiều món ăn ngon và té khác, quan sát và theo dõi ngay thể loại Kiến Thức Nghề nhà bếp của Đào Tạo nhà bếp Trưởng Á Âu. Và hãy nhớ là để lại thông tin vào form dưới hoặc liên hệ tổng đài 1800 6148 nếu còn muốn được hỗ trợ tư vấn về những khóa học nấu nạp năng lượng của bọn chúng tôi.


Chuyên mục: Ẩm thực