Cách làm sinh tố bưởi

     

Ngoài giải pháp làm sinh tố bưởi truyền thống cuội nguồn tự nước xay bòng, nay Bếp Trưởng Á Âu bật mí thêm phương pháp sinch tố bưởi khôn cùng hấp dẫn. Với giải pháp có tác dụng sinch tố bưởi chỉ bên dưới 300 calories để giúp đỡ bớt cân nặng tác dụng với làn da của bạn sẽ trơn mịn, căng mọng nữa đấy !

*
*
Sinc tố bưởi trí tuệ sáng tạo vô cùng hấp dẫn (Ảnh: Internet)


8.0 – 1 kilogam bưởi50ml sữa tươi20gr đường cátĐá viênDụng cụ: vật dụng xay sinc tố, máy nghiền trái cây, muỗng khuấy…

Cách thức làm sinc tố bơ

Sơ chế nguim liệu

Chuối: gọt vỏ, thái miếng bé dại.

Bạn đang xem: Cách làm sinh tố bưởi

Xoài: bỏ vỏ, thái miếng nhỏ với bỏ hột. Hạn chế cắt giết thịt xoài phạm vào hột xoài, giết mổ xoài dễ dàng tất cả sơ xoài làm cho sinh tố không được mịn.

Bưởi: bóc vỏ, bóc thịt bòng để riêng. Sau đó mang lại bưởi vào đồ vật nghiền lừ đừ, nghiền đem nước.

*
*
Sơ chế nguyên vật liệu có tác dụng sinch tố bưởi

Cách pha trộn sinc tố bòng “healthy”

Bước tiếp sau, các bạn dọn dẹp vệ sinh cối xay sinch tố thật sạch sẽ, dùng khăn khô vệ sinh. Nếu ko thành phẩm sinc tố dễ dẫn đến phân tầng cùng giữ mùi nặng hôi từ hầu hết loại sinh tố đã xay nát trước kia.

*
*
Xay nhuyễn tất cả hổn hợp sinh tố bưởi

Cho lần lượt những vật liệu đã sẵn sàng vào: chuối, xoài, nước nghiền bưởi, sữa tươi, mặt đường cat cùng hạt chia. Chọn chế độ xay sinch tố từ bỏ cao xuống phải chăng, khi các thành phần hỗn hợp đang nhuyễn mịn thì nếm nếm thêm đá viên vào xay. Nếu bạn muốn bảo quản sinch tố qua đêm thì không nên cho đá vào trực tiếp nhé.

Thưởng trọn thức

Cuối cùng, rót sinh tố ra ly chất liệu thủy tinh với thưởng thức.

Với đa số bạn đang kinh doanh đồ uống thì tô điểm đến ly sinch tố góp phần hấp dẫn là luôn luôn phải có. Bạn có thể thực hiện giết bưởi, xoài với phân tử phân tách đặt tại trên mặt phẳng sinc tố.

Xem thêm: Cách Tắm Trắng Bằng Vỏ Bưởi Để Tự Tin Tỏa Sáng, Cách Tắm Trắng Da Bằng Vỏ Bưởi

*
*
Gợi ý biện pháp trang trí sinc tố bưởi rất đẹp mắt

Uống sinh tố bòng có Khủng không?

Bưởi là trái cây nhiều vitamin C, có khả năng sút các chất cholesterol xấu cùng thanh khô thanh lọc khung hình giỏi. Bên cạnh đó, enzyme ở vào múi bưởi tất cả tác dụng đốt cháy ngấn mỡ vượt, hóa học lớn cao, góp thêm phần thay đổi độ đậm đặc insulin.

mà hơn nữa, lúc kết hợp sinh tố bưởi với xoài với chuối thì chức năng của sinc tố giảm cân nặng này lại càng kết quả hơn. Khi xoài với chuối phần đông trực thuộc nhóm bọn họ chua, ít ngọt, nhiều Vi-Ta-Min. Trong trái xoài bao gồm cho 103 kalo, 75% Vi-Ta-Min C, 24% Vi-Ta-Min A, 12% Vi-Ta-Min B6, 10% lợi khuẩn tốt mang lại cơ thể. Chuối là loại hoa trái nhiều protein tiêu giảm xúc cảm thèm ăn vặt, tăng cơ và cung cấp sút cân tác dụng. Chính chính vì vậy, chuối luôn luôn mở ra vào thực đối kháng sút cân nặng công nghệ hiện nay.

Bên cạnh đó, sinc tổ bưởi sẽ là thức uống bổ dưỡng hỗ trợ không thiếu chăm sóc hóa học, Vi-Ta-Min xuất sắc mang đến cơ thể, cái đẹp domain authority, sáng đôi mắt cùng hỗ trợ nguồn năng lượng đầy đủ.

Nutrition Facts

Pomelo Smoothie

Calories: 250

Thành phần dinh dưỡng% Năng lượng
Total Fat 1g2%
Sodium 4mg0%
Potassium 810mg23%
Carbohydrates 64g21%
Dietary Fiber 11g44%
Sugars 44g
Protein 3g6%
Vitamin A60.1%
Vitamin C205%
Calcium9.6%
Iron3.9%

***Phần trăm quý giá hằng ngày được dựa vào cơ chế ăn 2 ngàn năng lượng. Giá trị mỗi ngày của bạn có thể cao hơn hoặc rẻ hơn tùy thuộc vào yêu cầu calo của chúng ta.

Quý Khách nên duy trì uống sinch tố 3 – 4 lần/tuần, vào từng bữa sớm hoặc xế chiều nhằm cung cấp thêm tích điện mang đến khung hình. Đồng thời, chúng ta cũng có thể bổ sung thêm vitamin với chất khoáng dinh dưỡng còn thiếu.

Để bảo quản sinch tố bòng, bạn nên cho vô những chai lọ thủy tinh, bít nắp kín đáo và cho vô ngnạp năng lượng non. Chỉ đề xuất thực hiện sinc tố được bảo quản trong gầm tủ giá buốt khoảng tầm 48 tiếng, hôm nay bổ dưỡng với Vi-Ta-Min của hoa quả vẫn còn đấy không thiếu thốn.

Xem thêm: 8 Lợi Ích Của Nước Đậu Đen: Đơn Giản Mà Hiệu Nghiệm, Nước Đậu Đen Có Tác Dụng Gì

Công thức sinh tố bưởi trên sẽ thay đổi mặt hàng uống không thể thiếu vào list thức uống của gia đình các bạn, đặc biệt là số đông nhiều người đang tìm tìm bí quyết sút cân khoa học, hiệu quả cùng tự nhiên và thoải mái. Bên cạnh đó, chúng ta có thể cập nhật thêm những công thức pha chế thức uống bồi dưỡng, cocktail, mocktail, nước ép, sinh tố… tại các khóa huấn luyện của Bếp Trưởng Á Âu nữa nhé. Hãy contact ngay lập tức mang đến Điện thoại tư vấn 1800 6148 (cước Hotline miễn phí) nhằm đăng ký khóa huấn luyện cân xứng nhanh nhất có thể nhé.


Chuyên mục: Ẩm thực