Cháo củ cải đỏ cho bé

Củ cải là một trong trong số những loại rau củ giàu dinh dưỡng không thể không có vào list thực phẩm ăn dặm mang lại bé nhỏ yêu. hoianuong.vn xin trình làng cùng với chị em 5 món ăn dặm từ củ cải cho bé ăn uống ngoan, khỏe khoắn.

Bạn đang xem: Cháo củ cải đỏ cho bé

Củ cải giàu dinh dưỡng

Theo Đông Y củ cải tươi bao gồm tính mát, vị ngọt tương đối cay nồng, là loại rau quả giàu bồi bổ nlỗi giàu Canxi, Photpho, Sắt, các loại Vi-Ta-Min A, B, C… giỏi cho việc trở nên tân tiến não bộ của trẻ, tăng tốc hệ miễn kháng, ngăn chặn lại các virut tổn hại mang đến tthấp, chống ung thỏng.

Dường như, củ cải còn giàu hóa học xơ, cực tốt cho hệ tiêu hóa nghỉ ngơi ttốt, chống kháng các bệnh ung thư kết tràng và trực tràng.

Người Trung Quốc coi củ cải nhỏng một nhiều loại “nhân sâm” giá rẻ.

Thời điểm mang lại bé nhỏ nạp năng lượng củ cải

Mẹ rất có thể mang đến nhỏ nhắn nạp năng lượng củ cải Lúc nhỏ bé được 6-8 mon tuổi. Nhưng bà mẹ cũng hoàn toàn có thể mang lại ttốt nạp năng lượng củ cải muộn rộng Lúc nhỏ nhắn được 8 mon tuổi, bởi vì thời gian này bà bầu chỉ cần thái nhỏ dại củ cải rồi hấp/luộc củ cải làm cho bé bốc nhón ăn. Tuy nhiên, cho dù củ cải cực tốt mang đến bé nhỏ, mẹ cũng tránh việc mang lại bé nhỏ ăn quá nhiều, ăn uống một cách ồ ạt, nhưng mà yêu cầu cho bé không nên ăn một với theo dõi bội nghịch ứng của nhỏ.

Cách chọn củ cải mang đến bé

Mẹ nên chọn đến bé phần đông củ cải còn tươi, không bị héo, thâm nám dập, hay đổi màu. Để bảo quản củ cải, bà mẹ có thể nhằm củ cải vào ngăn mát tủ lạnh lẽo hoặc nhằm chỗ thoáng mát ví như cho bé ăn ngay. Mẹ chỉ nên gọt vỏ, cắt lát củ cải ngay trước khi chế biến món nạp năng lượng mang đến con.

Một số món nạp năng lượng dặm từ củ cải đến bé

1. Củ cải nghiền 

*

Ngulặng liệu

Củ cải

Cách làm:

Củ cải gọt vỏ, cọ sạch sẽ, thái phân tử lựu rồi bỏ vô hấp thật chín.

Cho củ cải vào vật dụng xay, hoặc dùng thìa ép nhỏ tuổi, có thể nêm thêm chút ít nước mang lại nhỏ xíu dễ dàng ăn.

Đây là món ăn dặm trường đoản cú củ cải dành cho nhỏ xíu từ bỏ 6 tháng tuổi.

2. Cháo củ cải giết nạc 

Nguyên ổn liệu

Củ cải: 30g

Thịt lợn nạc: 35g

Gạo tẻ/Cháo nạp năng lượng dặm hoianuong.vn phân tử vỡ vạc : 40g

Dầu ăn: 1 thìa cà phê

*

Cách làm

Củ cải gọt vỏ, rửa sạch mát, thái nhỏ tuổi phân tử lựu.

Thịt lợn xay nhỏ.

Cho gạo/cháo ăn dặm hoianuong.vn phân tử vỡ vào trong nồi nấu cháo. Khi cháo chín nhừ thì đến củ cải, làm thịt lợn vào đun nấu thêm khoảng chừng 10 phút cho đến Khi chín thì tắt nhà bếp.

Đổ cháo ra chén bát, nêm thêm cngấm dầu ăn uống.

Đây là món ăn uống dặm từ bỏ củ cải dành riêng cho bé tự 7.5 mon tuổi.

3. Cháo cật lợn củ cải 

Nguim liệu

Cật heo: 30g

Củ cải: 30g

Gạo/Cháo ăn dặm hoianuong.vn nguyên hạt: 50g

Dầu ăn: 1 thìa cà phê

*

Cách làm

Gạo vo qua, ngâm 1/2 tiếng, rồi bỏ vô nồi nấu nhừ. Hoặc nhằm tiện dụng hơn bà mẹ có thể sử dụng cháo ăn uống dặm hoianuong.vn nguyên hạt, bỏ vào nồi nước, bắc lên bếp, nấu bếp khoảng chừng 20 phút là cháo chín nhừ.

Xem thêm: Kinh Doanh Dịch Vụ Ăn Uống, Như Thế Nào Cho Đúng Pháp Luật

Cật lợn xắt mỏng tanh, nhỏ.

Củ cải mài nhuyễn.

Cho cật lợn với cải vào cháo đang chín, đung nóng thêm khoảng tầm 2-3 phút ít.

Tắt bếp, đổ cháo ra chén bát, nêm thêm dầu ăn.

Đây là món nạp năng lượng dặm từ bỏ củ cải dành riêng cho bé bỏng trường đoản cú 12 tháng tuổi.

4. Củ cải xào trứng mềm 

Nguyên liệu

Củ cải: 60g

Trứng gà: 1 quả

*

Cách làm:

Củ cải cọ không bẩn, gọt vỏ cắt chỉ lâu năm, mỏng dính.

Cho củ cải lên phòng bếp xào mềm, cho đến khi thấy củ cải trong trong thì người mẹ mang đến trứng con gà vào, đảo phần nhiều.

Đến Lúc củ cải xào trứng chín, chị em cho ra chén bát nhằm bé bỏng ăn với cháo white hoặc ăn uống ko để tập nnhì.

Đây là món ăn dặm tự củ cải giành riêng cho nhỏ bé tự 12 tháng tuổi.

5. Canh làm thịt trườn củ cải trắng 

Nguim liệu

Thịt bò: 50g

Củ cải: 50g

*

Cách làm

Củ cải, cọ sạch sẽ, thái thành từng miếng nhỏ dại, rồi bỏ vào nồi nước đun khoảng tầm 15 phút.

Thịt bò, cắt thành từng miếng vừa nạp năng lượng, rồi bỏ vào nồi nước với củ cải, vặn vẹo lửa nhỏ, đun khoảng chừng 25 phút.

Tắt bếp, múc canh ra chén cho nhỏ xíu trải nghiệm.

Đây là món ăn uống dặm từ củ cải giành riêng cho bé xíu trường đoản cú 16 mon tuổi.

Xem thêm: Liệt Kê Tiêu Chuẩn Khách Sạn 5 Sao Mới Chi Tiết Nhất 2020, Tiêu Chuẩn Thiết Kế Khách Sạn 5 Sao Bạn Cần Biết

Lưu ý:

Củ cải đun nấu với củ cà rốt thường tạo thành vị siêu thơm ngon và Color bắt mắt cho món ăn uống, mặc dù, bà mẹ đề nghị chú ý kết hợp hai nhiều loại củ này với nhau không bổ ích đến bé về khía cạnh dinh dưỡng. Vì vào củ cà rốt gồm cất enzyme có thể phá hủy vitamin C, nên lúc bào chế củ cà rốt với củ cải đang làm lượng Vi-Ta-Min C vào củ cải mất đi.


Chuyên mục: Ẩm thực