Mẹo chữa vết bầm tím
Bài viết được tứ vấn trình độ chuyên môn bởi bác sĩ chăm khoa I Đỗ Văn mạnh mẽ - bác bỏ sĩ Hồi sức cấp cho cứu - Khoa Hồi sức cung cấp cứu - khám đa khoa Đa khoa quốc tế hoianuong.vn Hạ Long.
Bạn đang xem: Mẹo chữa vết bầm tím
Đối với những vết bầm tím, bong gân và căng cơ, phương án thường được thực hiện nhất là chườm giá buốt hoặc chườm đá, ngủ ngơi, kê chân cao. Đối với các vết thương sinh sống vị trí quan trọng như đầu, mắt, cần áp dụng đúng cách thức giảm sưng đau, kiêng để đổi mới chứng.
Bị thương nghỉ ngơi cơ hoặc gân (gắn cơ với xương) được hotline là căng cơ. Bong gân tác động đến dây chằng (bộ phận nối phần cuối của xương này với xương khác). Cả hai chấn thương đa số áp dụng quan tâm theo hình thức RICE: ngủ ngơi, chườm đá, băng ép cùng nâng cao thành phần bị thương.
2.1. Nghỉ ngơi
Bạn cần tiêu giảm tối đa sức nặng lên bộ phận bị thương vào một hoặc nhì ngày. Nạng, gậy và giầy đi bộ hoàn toàn có thể hữu ích trong một vài tình huống. Giả dụ bong gân hoặc căng cơ nghiêm trọng, bạn cần tập vật dụng lý trị liệu. Các bạn sẽ được kiểm tra chấn yêu đương và tư vấn phương án điều trị tốt nhất. Trong đầy đủ trường hợp, hãy tự tốn, né nôn nóng chuyển động trở lại.
2.2. Chườm đá
Để tinh giảm sưng cùng đau trong 24 tiếng đầu sau khoản thời gian bị thương nhẹ, hãy chườm lạnh trong 20-30 phút rồi thả ra trong 20-30 phút.
Để kị tê cóng, chúng ta nên thực hiện túi đậu Hà Lan đông lạnh hoặc mang lại đá viên vào trong túi ni lông quấn khăn. Gel hoặc xịt tinh dầu bạc hà cũng có công dụng giảm đau.
Không chườm nóng trong 24 giờ đầu sau khi bị yêu thương vì hoàn toàn có thể làm vệt thương sưng hơn. Sau thời hạn 24 giờ, bạn có thể chườm nóng nhằm thư giãn các cơ bị căng và đau.
2.3. Băng ép
Trong một hoặc hai ngày thứ nhất sau khi bị chấn thương, hãy quấn băng nghiền bị bong gân hoặc căng cơ nhằm mục tiêu giảm sưng đau. Lời khuyên về cách sử dụng với cách vận dụng sẽ được bác bỏ sĩ cung cấp.
Xem thêm: Cây Dền Gai Có Tác Dụng Gì, Cã¡Ch Dã¹Ng ChữA Gai Cá»T Sá»Ng
2.4. Kê cao
Kê cao là nâng cao vùng bị thương nhằm mục tiêu giảm sưng. Cố gắng giữ vùng bị thương cao hơn nữa tim trường hợp được. Nếu dấu thương nhẹ, hãy sử dụng RICE một tuần. Nếu bạn vẫn bị đau nhức kèm sưng tấy rất lớn sau đó, minh chứng đây là gặp chấn thương nặng, phải đi thăm khám ngay.
Ngoài ra, trong một vài trường hợp bạn phải được tiến hành các giải pháp sau nhằm làm dịu bong gân cùng căng cơ:
Nẹp, bó bộtThực hiện các bài tập tại nhàVật lý trị liệuPhẫu thuật trong trường thích hợp nặngMột số trường hợp yêu cầu bó bột có tác dụng dịu bong gân với căng cơ
3. Biện pháp làm dịu lốt bầm tím
Bầm tím xẩy ra khi các mạch máu nhỏ dưới da bị vỡ. Để giảm bầm tím, hãy chườm giá ngay sau chấn thương, tiếp đến nâng vùng bị thương cao hơn tim nếu có thể. Vết bầm tím thường kéo dài khoảng 2 tuần. Khi lành lại, chúng biến đổi màu sắc từ đỏ hoặc tía sang khá vàng. Giả dụ vết bầm nặng hoặc sưng lên đau đớn, bạn hãy đi khám.
4. Giải pháp làm dịu dấu bầm mắt
Đối cùng với vết bầm mắt, chúng ta nên chườm lạnh hoặc chườm đá trong khoảng 20 phút từng giờ khi thức giấc thay bởi vì dùng tất y khoa. Gặp gỡ bác sĩ để khám nghiệm mức độ cực kỳ nghiêm trọng của dấu thương.
5. Giải pháp làm dịu vết bầm đầu
Cách tốt nhất có thể để bớt sưng với đau từ những chấn thương dịu ở đầu là chườm giá hoặc chườm đá. Hãy tìm kiếm sự giúp sức ngay chớp nhoáng nếu có bất kỳ các biểu lộ chảy máu sinh sống đầu hoặc mặt, nhức đầu kinh hoàng hoặc nôn mửa, bất tỉnh, nói lắp, các vấn đề về thị lực hoặc tuỳ nhi có kích thước không đồng đều, nặng nề thở, lú lẫn hoặc co giật.
6. Thuốc bớt đau trong chăm lo vết bầm tím, bong gân với căng cơ
Hỏi ý kiến bác sĩ về thuốc bớt đau nếu như khách hàng bị đau kéo dài
Nếu các bạn bị đau kéo dài, có thể hỏi bác bỏ sĩ về thuốc bớt đau ko kê đối chọi hoặc thuốc kê đơn bao hàm thuốc viên, miếng dán hoặc máy hỗ trợ.
7. Gậy, nạng, nẹp và giày đi dạo giúp hỗ trợ nâng cao bong gân, căng cơ
Nếu đầu gối hoặc mắt cá chân chân bị bong gân hoặc căng cơ cần thiết chịu mức độ nặng, gậy, nạng, nẹp hoặc giày quốc bộ là một biện pháp hỗ trợ tốt. Nếu bạn cần nẹp hoặc thiết bị hỗ trợ đi bộ, hãy nhờ bác bỏ sĩ tư vấn về cách sử dụng.
Bệnh nhân khi bị bầm tím, bong gân cần áp dụng các phương pháp làm bớt đau, bầm tím để tránh tình trạng sưng đau. Ví như sử dụng các biện pháp tận nhà không mang lại hiệu quả điều trị, bệnh dịch nhân yêu cầu đến cơ sở y tế để nhận ra sự cung ứng tốt nhất.
Để để lịch thăm khám tại viện, quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Cài và để lịch khám tự động trên áp dụng Myhoianuong.vn nhằm quản lý, theo dõi và quan sát lịch và đặt hẹn rất nhiều lúc rất nhiều nơi ngay lập tức trên ứng dụng.
Chuyên mục: Ẩm thực
