Món ăn ngon bổ rẻ dễ làm













Khi lên đại học, các bạn sẽ dần thân quen với việc làm thế nào để tiết kiệm thời gian và bào chế món ăn uống như nào vừa nhanh vừa bổ. Danh sách thứ nhất bạn nên nhắc tới là món trứng rán. So với túi tiền sinh hoạt đắt đỏ vị trí thành phố, phía trên được coi là một sự lựa chọn tiết kiệm nhất. Tiếp tế đó cách bào chế món nạp năng lượng này cũng tương đối đơn giản với phần đa thao tác dễ dãi cực kỳ, ai ai cũng có thể làm cho được. đa số chúng ta sinh viên còn máu kiệm thời hạn và công sức hơn bằng phương pháp cho trứng hấp tầm thường với gạo khi nấu cơm, cố gắng là hoàn thành bữa trưa và buổi tối vừa ngon vấp ngã rẻ, lại 1-1 giản. Trứng rán sinh viên, song lúc cho bạn gợi nhớ mang đến quê hương. Biết đâu, trứng được phụ huynh các các bạn gửi từ quê lên? khôn cùng tiện cần không nào?
Nguyên liệu:Trứng gà (hoặc trứng vịt)Hành lá Cách thực hiện: Đập trứng vào bát rồi đổ dầu ăn, mì chính, nước mắm, bột súp vàoCho hành thái nhỏ dại vào trứng rồi dùng đũa khuấy đềuCho dầu lấn vào chảo, đợi dầu già thì mang lại trứng vàoĐợi 2 - 3 phút mang lại mặt kia của trứng chín thì trở mặt trứng lạiNói mang đến món rau, là thành phần không thể không có trong bữa ăn. Rau cung ứng vitamin, chất xơ cần thiết cho cơ thể. Vì thế nó hết sức quan trọng. Có khá nhiều sự lựa chọn khác biệt về rau củ như rau củ bắp cải, rau củ mùng tơi, rau củ ngót. Bên trên thực tế, trừ phần nhiều khi mưa to gió lớn, ngân sách chi tiêu rau củ mắc như nhau, mọi ngày thường, giá của rau củ muống là rẻ nhất và dễ cài đặt nhất. Một mớ rau muống rất có thể chế biến thành món từ đun nấu canh, món luộc, món nấu kết hợp cùng với mỳ tôm. Thậm chí là những nồi lẩu ""hiếm hoi” cũng thường xuất hiện loại rau xanh này. Download một mớ rau xanh muống khôn xiết dôi, có bạn có thể ăn làm các bữa. Giữa những món nạp năng lượng nên sản xuất trong bếp sinh viên là món: rau xanh muống xào tỏi. Hàm lượng bổ dưỡng ở rau muống khôn xiết cao, ở kề bên đó, tỏi lại rất hữu dụng cho sức khỏe, và có thể giúp các bạn phòng - chữa các bệnh cúm, thở thông thường.
Bạn đang xem: Món ăn ngon bổ rẻ dễ làm
Nguyên liệu:Rau muống Tỏi Cách thực hiện:Nhặt rau rồi cọ sạch.Phi thơm tỏi rồi đến rau muống xào khổng lồ lửa.
Vừa ngon, vừa rẻ, vừa vấp ngã là 3 thế mạnh của món ăn uống này trong bữa cơm sinh viên. Phần đa, món nạp năng lượng này một tuần xuất hiện từ 5 mang lại 7 lần một tuần trong mâm cơm của sinh viên bởi vì nó đơn giản, dễ nấu và cũng khá đầy đầy đủ dinh dưỡng. Đổ nước sốt quả cà chua lên đậu hũ vừa rán rắc hành lá cùng tiêu lên là ăn uống vô thuộc bắt cơm. Đây là món vừa ngon, vừa rẻ ăn cùng cơm nóng. Riêng rẽ món ăn uống về đậu, chúng ta cũng có thể tha hồ trí tuệ sáng tạo và chế biến. Đậu hũ mang rất nhiều chất dinh dưỡng, và nhất là đạm khi chế biến cùng ca chua sẽ tương đối phù hợp. Món ăn này mặc dù rẻ nhưng cũng khá bổ đó.
Nguyên liệu:Đậu hũ quả cà chua Tỏi, hành lá Cách thực hiện:Cho dầu ăn vào chảo, đun đến lúc dầu già thì cho đậu vào rán đều các mặt.Phi thơm tỏi rồi cho quả cà chua cùng với một ít nước sôi vào.
Nếu kể đến món canh, thì nấu ăn canh quả cà chua trứng hay còn gọi là canh mây là một trong những món nạp năng lượng rất ưa nhìn và ngã dưỡng. Canh quả cà chua trứng là món nạp năng lượng ngon, gồm cách nấu mau lẹ chỉ trong khoảng 10 phút. Món canh tuy dễ dàng và đơn giản nhưng giúp đỡ bạn yên trung tâm trong việc đảm bảo dinh chăm sóc vào hầu hết ngày bận rộn và tiết kiệm được kha khá tiền bội nghĩa và thời hạn khi thổi nấu món này. Bất cứ ngày ướp đông giá hay ngày hè nóng bức, một tô canh trứng quả cà chua nóng hổi luôn luôn hấp dẫn, dễ ăn mà còn là một bài thuốc giỏi cho sức khỏe. Nếu như là sinh viên các bạn sẽ ưu tiên việc nấu ngon, nhanh, ngã và rẻ. Thì canh trứng đầu đủ các yếu tố đó. Cách sản xuất canh cà chua trứng thì rất đơn giản. Nhắm mắt cũng làm cho được. Bạn hãy thử làm ngay món này sau khoản thời gian hoianuong.vn gợi ý nhé:
Nguyên liệu:Trứng gà quả cà chua Hành lá Cách thực hiện:Rửa sạch cà chua rồi thái nhỏ.Cho dầu ăn sâu vào chảo, cho cà chua cùng chút nước sôi vào. Cần sử dụng đũa hòn đảo đều tay cho tới khi cà chua chín mượt thì đến trứng vào.Mắm ruốc xào thịt trường đoản cú lâu đã trở thành món thường lộ diện trong bữa ăn gia đình. Món ăn uống vừa giản dị, vừa vừa thơm vừa ngon này đã lôi cuốn rất những người, phần nhiều ai ăn uống một lần rồi cũng trở nên ghiền ngay. Món nạp năng lượng này hơi dễ nhưng mà ngon giành cho sinh viên tụi mình. Mắm ruốc khôn cùng mặn phải đem xào với thịt bố rọi thì khôn xiết phù hợp. Thịt ba rọi nên lựa chọn phải tươi sạch, khiến cho món ăn uống càng ngon hơn. Mắm ruốc thì nên lựa loại có xuất xứ, nguồn gốc rõ ràng để bảo vệ món ăn của người sử dụng được thơm ngon và quality nhất. Mắm ruốc xào thịt cha rọi là món ăn ngon, dùng kèm cơm rét là siêu bắt cơm các bạn nhé.
Nguyên liệu:Thịt heo Mắm ruốcHành khôTỏi, hành, tiêu, ớt,...Cách thực hiện:Rửa sạch thịt bố rọi rồi giảm thành những miếng nhỏ.Ướp giết thịt với tỏi, hạt tiêu khoảng chừng 10 phút.Phi thơm hành thô rồi xếp thịt vào, xào đến khi thịt săn lại.Cho mắm vào xào đảo cùng thịt. Tùy khẩu vị bạn có thể cho thêm chút đường, muối, tiêu, ớt... đến phù hợp.
Món ăn nghe bao gồm vẻ lôi kéo và mắc tiền? cơ mà không đâu, món này cũng là một trong những món ăn ngon nhất của sinh viên cơ mà rẻ đấy các bạn. Chi tiêu để bạn oder trứng chim cút rất rẻ. Bạn chỉ việc bỏ ra vài ngàn là đã đầy nồi trứng, và chục ngàn tiền giết mổ thì thay đổi vài phút, đã cho chính mình một món ngon cực nhọc cưỡng rồi. Trứng chim cút kho giết mổ là trong số những món ăn uống quen thuộc, không thể không có trong mỗi dở cơm là món kho đậm đà và hấp dẫn.
Nguyên liệu:Thịt heo Trứng phắn Tỏi, hành, tiêu, ớt,...Cách thực hiện:Luộc qua trứng phắn rồi bỏ vô chảo dầu chiên qua và luộc qua thịt để làm sạch giết rồi thái giết thành các miếng vừa ăn.Ướp thịt với một ít đường, tiêu trong 30 phút. Cho đường vào nước rồi đun cho đến lúc nước thay đổi màu vàng nâu thì cho tỏi phi thơm vào.Cho giết vào, hòn đảo đều tay khoảng tầm 5 phút. Cho trứng chim cút rồi thêm nếm lại gia vị.Gan heo có không ít chất bồi bổ lại phù hợp với giá thành của bữa ăn sinh viên. Đây là món ăn uống có lượng chất vitamin A, B, D thuộc axid folic, nicotilic hóa học đạm và hóa học sắt siêu lớn. Theo các nhà kỹ thuật thì các chất vitamin A vào gan lợn cao gấp những lần trứng, sữa, thịt, cá. Túi tiền gan heo lại không thể đắt, và nếu khách hàng là sinh viên chúng ta cũng có thể dễ dàng sở hữu được. Món gan heo xào hành tây vô cùng ngon, xẻ dưỡng, ngân sách lại hòa hợp lý.
Nguyên liệu:Gan heo Hành láGừng Tỏi Hành củCách thực hiện:Gan heo sau khi mua về, rửa qua bằng nước sạch mát rồi cho vào nồi luộc qua.Vớt gan heo ra rổ, nhằm nguội. Thái gan heo thành những miếng mỏng dính rồi ướp gia vị gồm: 1 thìa hạt nêm, 1 thìa hạt tiêu.Phi thơm tỏi rồi đến gan heo vào. Cần sử dụng đũa hòn đảo đều tay đẻ gan heo không xẩy ra cháy.Cho hành tây cùng rất gừng đã cắt sợi vào.Thêm nếm ga vị cùng cho thêm 1 thìa xì dầu.Dùng đũa đảo đều tay khoảng chừng 1-2 phút thì tắt bếp.
Huyết xào giá chỉ hẹ có thể nói là món tiêu hóa rẻ độc nhất vô nhị củasinh viên. Món này vừa rẻ mà vẫn nói cách khác là món ăn bổ sung nhiều hóa học dinh dưỡng.Huyết heo là hoa màu có chức năng giải độc và làm sạch ruột. Chúng ta cũng có thể kết phù hợp huyết heo xào với rau xanh hẹ để làm ra một món tiêu hóa miệng. Giá xào với ngày tiết heo hoặc huyết con gà rất hợp với ngon không chỉ có thế khi chúng ta ăn nó lúc đang nóng hổi. Món huyết xào giá hẹ nạp năng lượng vừa mát vừa bửa dưỡng dành cho bữa cơm trắng hàng ngày. Huyết có không ít sắt, cùng với cái giá hẹ những vitamin A và hóa học xơ giúp cho khung người khỏe đẹp.
Nguyên liệu:Giá, hẹ huyết gà/ tiết heo (tùy khẩu vị)TỏiCách thực hiện:Rửa sạchgiá hẹ với ngày tiết heo sao cho sạch. Sau đó, bắt chảo đổ không nhiều dầu lên, phi thơm tỏi xào giá chỉ chínsơ, đến hẹ vào xào phổ biếnThịt luộc gồm lẻ khôngcòn là một trong những món ăn xa lạ đối với mỗi bé người vn chúng ta. Cách triển khai rất đơn giản và dễ dàng và hầu hết ai cũng có thể có tác dụng được cho dù không khéo tay. Phần nước luộc giết dư, hoàn toàn có thể sử dụng để nấu canh siêu ngon. Giết thịt luộc chấm dứt để nguội, thái miếng mỏng dính là có thể ăn. Thịt luộc thường ăn kèm với rau củ sống, chấm với nước mắm nêm trộn chua ngọt cay hoặc mắm tôm cà pháo ăn uống rất ngon. Đây là món nạp năng lượng nhanh lại còn tiện lợi, tẩm bổ đối với chúng ta sinh viên
Nguyên liệu:Thịt heo tươi Mắm chấmHành tím, tỏi, ớt,...Cách thực hiện: Đầu tiên các bạn cho nước sâm sấp mặt thịt, để lửa lớn, luộc thịt cho đến khi nước sôi thì tắt bếp. Đổ phần nước kia đi (vì chính là nước bẩn đầu tiên). Dội từng miếng thịt vừa luộc bằng nước lạnh. Tiếp theo chúng ta lại trộn nước vào luộc thịt, mang lại lửa béo đến khi nước sôi khoảng tầm 1 phút thì các bạn cho lửa nhỏ tuổi đồng thơi bỏ vào nồi vài ba củ hành tím đập giập, một không nhiều muối, đường, phân tử nêm, mong thơm rộng thì chúng ta cho thêm đầu củ hành vào nồi nước luộc thịt. Trong quá trình luộc, chúng ta châm đũa vào miếng thịt, nếu như không thấy nước thịt đỏ tung ra thì thịt đã chín.Vào đông đảo mùa mưa, lạnh rất dễ làm cho con người ta bị cảm lạnh. đầy đủ lúc vậy, thì chỉ cần một chén cháo hành làm thịt băm nóng nóng đầy bồi bổ quả là điều mà chúng ta đều mong muốn. Món cháo hành giết mổ băm bí quyết làm cũng rất đơn giản, hãy thuộc hoianuong.vn tò mò cách làm cho được món cháo thơm ngon này nhé.
Nguyên liệu:Gạo, đỗ xanh Thịt, trứng,hạt tiêu (tùy khẩu vị)Cách thực hiện:Nấu cháo: các bạn vo gạo thật sạch, ngâm gạo khoảng tầm 1h (nếu có thời gian) mang đến gạo nở. Đậu xanh các bạn mua loại đã bỏ vỏ. Ngâm khoảng 1h (nếu có thời gian). Sau đó chúng ta cho nước vào nồi, đun nấu sôi lên rồi nếm nếm thêm gạo với đậu xanh. Thêm muối với một không nhiều dầu ăn để cháo góp thêm phần đậm đà.Xào thịt: giết các bạn đặt hàng về rửa thật sạch. Băm giết mổ nhuyễn (hoặc xắt phân tử lựu nhỏ dại cũng được). Ướp làm thịt với dầu ăn, tiêu, bột nghệ tươi, ớt, con đường và nước mắm. Trộn đều cho thịt thấm gia vị. Tiếp đến cho vào trong chảo một ít dầu ăn,phi hành tỏi mang lại thơm. Rồi xếp thịt vào xào mang lại chín. Thêm chút nước rét để tạo nên nước dùng. Các bạn nêm nếm hương liệu gia vị vừa mồm là kết thúc phần giết mổ rồi đấy.Trong các món ăn mỗi ngày của sinh viên, món dưa xào thịt không chỉ là là món ăn uống ngon giá thấp rất dễ làm mà đây còn là món giúp kích mê thích vị giác vô cùng có ích cho những bạn đang chán cơm thèm phở. Đây là món ăn dân dã, đậm đà, sự kết hợp hài hòa và hợp lý của vị chua ngọt của dưa cải cùng với việc thơm ngon của thịt chắc chắn rằng sẽ khiến cho bạn ăn hoài không ngán. Nếu còn muốn làm món này, bạn chỉ việc chạy ngay lập tức ra chợ và cài dưa cùng với thịt là đã rất có thể chế thay đổi rồi.
Xem thêm: Tháng 1 Tháng 1 Là Cung Gì ? Giải Mã Vận Mệnh, Tình Yêu, Sự Nghiệp
Món măng kho là món nạp năng lượng mặn mà nếu như khách hàng là sv thì chắn chắn chắn các bạn sẽ phải ăn sang một lần. Phần lớn món làm từ măng thì luôn luôn mang mùi vị giòn, ngọt, đậm chất và cực kì bắt cơm. Món này không những giá rẻ, có mùi vị lạ mồm mà còn là món ăn với cơm vô thuộc ngon miệng. Hãy thuộc hoianuong.vn khám phá cách sản xuất món măng kho ngon nhất nhé!
Nguyên liệu:Măng Tỏi Hành lá Cách thực hiện:Măng sau khoản thời gian mua về, bỏ vỏ phần cứng cùng sơ. Lấy phần lõi mượt rồi rửa sạch. Cho măng vô nồi luộc khoảng 5 phút để thải trừ vị đắng và độc tố gồm trong măng.Phi thơm tỏi rồi cho măng vào xào qua khoảng tầm 2 phút.Cho măng vào nồi với chút nước sôi, nếm nếm thêm gia vị cùng rất xì dầu.Đun đến khi nước ngay gần cạn thì cho thêm chút dầu mè cùng hành lá vào rồi tắt bếp.Nếu bạn chưa được ăn món su su xào trứng thì thật là không mong muốn bởi món su su xào trứng là món cực kì ngon dành cho các bạn sinh viên vào các ngày “rỗng ví”. Không những là món có khá nhiều chất bổ dưỡng mà món su su xào trứng còn rất đơn giản làm, gúp ngày tiết kiệm thời gian vào nhà bếp cho sv vào đều ngày chạy deadline.
Nguyên liệu:Su su Trứng con kê Hành, tỏi,...Cách làm món su su xào trứngĐầu tiên, bạn gọt vỏ su su rồi cắt su su thành các miếng mỏng mảnh hoặc bào su su thành những sợi nhỏ đều được.Hành tím tách vỏ rồi thái thành các lát mỏng. Phi thơm hành tím rồi mang lại su su vào, xào qua.Thêm nếm các gia vị rồi xào su su khoảng tầm 1-2 phút đến khi su su mượt thì đập trứng vào.Dùng đũa hòn đảo nhẹ khoảng tầm 2 phút nhằm trứng chín thì tắt bếp.Món rau xanh cải muối bột là món ăn kèm với cơm trắng vô thuộc ngon cùng vô cùng phổ cập trong mọi bữa tiệc của tín đồ Việt. Đặc biệt, đối với các bạn sinh viên với chi tiêu hạn khiêm tốn thì đấy là món ăn dễ dàng và đơn giản lại vô cùng bắt cơm. Bạn có thể làm để trong lọ thủy tinh, hồ hết ngày do dự nấu món gì thì đã và đang có một lọ dưa cải muối sẵn. Dưa cải muối rất có thể ăn liền hoặc chế biến kết hợp với những vật liệu khác. Quanh đó ra, món dưa cải muối còn có công dụng kích thích hợp vị giác khi ăn lẫn với món nạp năng lượng khác, giúp bạn ăn cơm ngon không chỉ có thế đó.
Nguyên liệu:Rau cải bẹ Ớt Tỏi Giềng Hành lá Cách có tác dụng món rau củ cải muốiRau cải bẹ sau khoản thời gian mua về, bỏ những lá bị sâu và úa ở mặt ngoài.Rửa sạch từng lá rau cải bẹ rồi phơi dưới nắng cho đến lúc héo.Pha nước cùng rất đường, muối, mì chính để triển khai nước muối hạt dưa.Cho rau cải bẹ vào hũ hoặc khay to, trộn nước muối rau cùng với giềng, tỏi và ớt đã thái theo từng lát vào.
Vào những ngày không có nhiều thời gian thì món cá hộp sốt cà chua là hết sức nhanh, gọn, lẹ cho bữa ăn sinh viên. Cá hộp bạn cũng có thể mua trữ sẵn, khi nào cần chế tao thì mua cà chua về thổi nấu chung. Đây là món ăn đơn giản nhưng không kém phần thơm ngon. Với món cá hộp sốt cà này thì chúng ta nên ăn uống lúc còn nóng thì đã ngon hơn, rất có thể ăn kèm với cơm trắng hoặc bánh mì đều được. Dưới đây là công thức giúp cho bạn nấu được món cá vỏ hộp sốt quả cà chua ngon xuất xắc nhé.
Nguyên liệuCá hộpCà chuaHành lá, tỏi,...Cách làm món cá hộp sốt cà chuaCà chua sau thời điểm mua về cọ sạch, kế tiếp dùng dao thái miếng vừa ăn.Bắc một cái nồi khu đất lên bếp, cho vô đó một ít dầu ăn, lúc dầu đã tăng cao lên rồi thì các bạn cho tỏi vào, phi lên cho vàng thơm.Sau đó mang lại tiếp cà chua vào, hòn đảo đều khoảng 1 phút rồi mang lại cá hộp cùng với một số lượng nước lọc vào, nấu đến khi nước sôi lên thì nêm nếm lại cho đủ ăn.Nếu các món canh thông thường khiến bạn chán nản vậy thì nên thử nấu bếp món canh khoai thịt mỡ bằm nhé. Đây là món canh đơn giản, dễ dàng nấu, màu sắc đẹp lại không hề thiếu chất dinh dưỡng. Canh khoai mỡ nấu nướng nấu với thịt bằm vừa đôi mắt vừa thơm ngon tiếp sau đây cho bắt cơm thêm đặc sắc. Khoai mỡ có đựng được nhiều tinh bột, chất xơ và những vitamin, khoáng chất xuất sắc cho mức độ khỏe. Bên cạnh đó, khoai mỡ còn làm ngăn ngừa bệnh về tim mạch, bình ổn đường huyết,... Với vài nguyên liệu dễ dàng và đơn giản là bạn đã sở hữu ngay một món canh thơm ngon, tẩm bổ rồi.
Nguyên liệuKhoai mỡThịt heoHành tím, hành lá, ngò,...Cách làm món canh khoai mỡ thịt bằmThịt heo sau khoản thời gian mua về thì cọ sạch, tiếp nối cắt nhỏ dại rồi băm nhuyễn. Bỏ thịt heo vào trong tô cùng rất một ít đầu củ hành băm nhuyễn, đường, phân tử nêm, muối cùng tiêu, ướp trong 10 phút bỏ thịt thấm.Gọt quăng quật lớp vỏ ko kể khoai mỡ, rồi mang đi rửa sạch, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Bạn có thể dùng muỗng nhằm nạo khoai mỡ, nhằm canh được nhuyễn mịn, dễ ăn hơn.Bắc một chiếc nồi lên bếp cùng với một ít dầu ăn, khi dầu nóng thì đến hành tím vào, phi lên mang lại vàng thơm, rồi vớt hành tím ra.Tiếp tục áp dụng cái chảo phi hành tím để cho phần hành lá còn sót lại vào, hòn đảo đều mang đến thơm, tiếp nối cho thịt heo đã được ướp trước đó vào. Dùng đũa hòn đảo đều cho đến khi thịt săn thịt lại thì vớt giết mổ ra, bỏ vô trong chén.Nấm rơm là nguyên liệu dễ search thấy trong các món ăn uống chay, mộc nhĩ rơm hoàn toàn có thể kết phù hợp với nhiều nguyên liệu khác làm cho các món thơm ngon, xẻ dưỡng. Nấm mèo rơm, đậu hũ các là đa số thực phẩm giàu hóa học dinh dưỡng. Sự phối kết hợp giữa nấm rơm với đậu hủ là 1 sự phối kết hợp tuyệt vời, giúp bữa cơm sinh viên được ngày tiết kiệm và lại vô thuộc bắt cơm. hoianuong.vn đã mách các bạn cách làm món nấm mèo rơm kho đậu hũ ăn chay hay mặn gần như ngon hết ý nhé!
Nguyên liệuNấm rơmĐậu hũHành lá, tỏi, ớt,...Cách có tác dụng món nấm mèo rơm kho đậu hũBạn giảm đôi mộc nhĩ rơm rồi dìm với nước muối hạt pha loãng vào 5 phút. Sau đó, bạn rửa lại cùng với nước sạch, nhằm ráo.Đậu hũ bạn đem cắt làm tư phần hoặc cắt bé dại hơn tùy thích tuy nhiên không quá nhỏ vì khi xào sẽ bị nát.Bạn đến nấm, đường, bột ngọt, tiêu, nước tương, dầu lấn sâu vào tô, trộn đều tất cả hổn hợp và ướp trong 10 phút nhằm nấm thấm rất nhiều gia vị.Bắc chảo lên bếp, cho vô 2 muống nêm canh dầu ăn. Đợi dầu nóng, chúng ta cho phần đầu củ hành vô phi thơm rồi vứt nấm rơm vào xào bên trên lửa phệ đến lúc nấm rơm săn lại.Vậy là trường đoản cú nay, sinh viên họ không còn lo sợ túi tiền về bữa tiệc rồi nhé. Những ban tất cả thể yên tâm dành chi phí cho yêu cầu việc tiếp thu kiến thức mà cũng được ăn ngon xẻ dưỡng để có sức khỏe xuất sắc hơn.
share lên facebook Báo lỗi hoianuong.vn
món ăn ngon rẻ tốt nhất món ăn dễ dàng món ăn uống cho sinh viên giá cả của sinh viên tiết kiệm.
Đăng nhập bởi Facebook Các comment
Chuyên mục: Ẩm thực