Nấu cơm nát và các món mặn

Thực solo cơm nát giành cho các nhỏ xíu từ bỏ 1-3 tuổi đề xuất bao gồm vừa đủ các đội chăm sóc chất từ bỏ giết mổ cá với rau xanh.


Bạn đang xem: Nấu cơm nát và các món mặn

Bé Ken - con trai chị Thu Hường (Linh Đàm - Hà Nội) ra đời vào thời điểm tháng 11/năm nhâm thìn cho hiện nay đã được rộng 1 tuổi. Đây là tiến độ Ken đã làm thân quen vớicơm nát với các nhiều loại thức ăn dạng thô. Chính chính vì như vậy, chị Thu Hường thường mày mò và làmthực đối kháng những món cùng với cơm trắng nát đểcung ứng dinh dưỡng đầy đủ chất vào một bữa ăn cho bé.





Xem thêm: Việc Làm Lương Cao Không Cần Bằng Cấp Nào Có Mức Lương Hấp Dẫn?

*

Bé Ken hiện nay được hơn 1 tuổi.

Mộtbữa ăn của Ken, chị Hường thường chú ý có tác dụng 1 mang đến 2món ăn mặn cùng 1 món rau/canh kèm củ quả tcố gắng miệng hoặc sữa chua. Thực đơnđược chuyển đổi hàng ngày để đảm bảo an toàn nhỏ nhắn ko ngán.

Dưới đấy là 14thực đơn với cơm nát mà lại chị Hường đang thực hiện mang lại Ken, mời những bà bầu thuộc tmê mẩn khảo:

THỰC ĐƠN SỐ 1

- Cơm nát




Xem thêm: Dụng Cụ Vắt Cam Bằng Inox - Nơi Bán 304 Giá Rẻ, Uy Tín, Chất Lượng Nhất

- Su su xào trứng

- Thịt bằm

- Đậu phụ nóng cà chua

- Tcố gắng miệng: Cam

THỰC ĐƠN SỐ 2

- Cơm nát

- Tôm ryên nước dừa

- Cải chíp luộc

- Tnạm miệng: Cam

THỰC ĐƠN SỐ 3

- Cơm nát

- Trứng rán

- Thịt viên chiên

- Canh thịt

- Tcố kỉnh miêng: Cam

THỰC ĐƠN SỐ 4

- Cơm nát

- Đậu phú rán

- Canh làm thịt khoai tây, cà rốt

- Tthế miệng: Sữa chua

THỰC ĐƠN SỐ 5

- Cơm nát

- Tôm hấp sả

- Canh làm thịt trườn rong biển

- Tcầm cố miệng: Xoài

THỰC ĐƠN SỐ 6

- Cơm nát

- Chả lá nốt

- Canh mùng tơi

- Tcố miệng: Thanh khô long

THỰC ĐƠN SỐ 7

- Cơm nát

- Canh xương

- Niễng xào bò

- Tnỗ lực miệng: Xoài chín

THỰC ĐƠN SỐ 8

- Cơm nát

- Tôm rim

- Bí luộc

- Tcố kỉnh miệng: Đu đủ

THỰC ĐƠN SỐ 9

- Cơm nát

- Tôm chiên

- Trứng cuộn rong biển

- Mướp luộc

- Tcố gắng miệng: Bưởi

THỰC ĐƠN SỐ 10

- Cơm nát

- Canh ngao

- Bò xào giá

- Tnuốm miệng: Cam

THỰC ĐƠN SỐ 11

- Cơm nát

- Cá

- Bí đỏ luộc

- Tcố gắng miệng: Dưa hấu

THỰC ĐƠN SỐ 12

- Cơm nát

- Tôm hấp

- Súp lơ luộc

- Trứa miệng: Dưa hấu

THỰC ĐƠN SỐ 13

- Cơm nát

- Mướp Nhật

- Súp lơ xào

THỰC ĐƠN SỐ 14

- Cơm nát

- Lươn xào lá lốt

- Canh ngao

- Tnỗ lực miệng: Sữa chua

Theo Ths. Bs. Nguyễn Văn Tiến (Trung trọng điểm giáo dục và đào tạo Truyền thông bổ dưỡng - Viện Dinch chăm sóc Quốc gia), lượng thực phđộ ẩm trong ngày tương xứng mang đến tthấp 1-2 tuổi là:- Gạo (100-150g)- Thịt hoặc cá, tôm (100-120g)- Trứng gà 3-4 quả/tuần- Dầu mỡ (25-30 g)- Rau xanh (50-100g)- Quả chín (150-200g)


Gợi ý 15 thực solo ăn dặm hấp dẫn với cơm nát dành cho nhỏ xíu bên trên 10 tháng tuổi


Chuyên mục: Ẩm thực