Phấn ong có tác dụng gì
Phấn hoa ong là hỗn hợp từ phấn hoa, mật hoa, enzyme, mật ong, sáp và dịch tiết của ong. Ngay sát đây, phấn hoa ong đã nhận được sự để ý trong cộng đồng y khoa bởi nó bao gồm chứa các chất dinh dưỡng, axit amin, vitamin, lipid với hơn 250 hoạt hóa học khác nhau. Nhờ đó, bộ Y tế nước Đức đã thừa nhận phấn hoa ong là một loại thuốc sử dụng trong y tế. Dưới đấy là 11 công dụng sức khỏe khoắn của phấn ong được khoa học hội chứng minh.
Bạn đang xem: Phấn ong có tác dụng gì
Phấn hoa ong bao gồm một danh sách những thành phần dinh dưỡng ấn tượng. Bạn không nên nhầm lẫn phấn hoa ong cùng với các thành phầm từ ong khác ví như mật ong, sữa ong chúa hoặc sáp ong. Những thành phầm này có thể không đựng phấn hoa hoặc hoàn toàn có thể chứa các chất khác.
Phấn hoa ong chứa hơn 250 chất hoạt tính sinh học, bao gồm protein, carbs, lipid, axit béo, vitamin cùng khoáng chất, enzyme cùng chất phòng oxy hóa.
Hạt phấn ong bao gồm khoảng:
Carbs: 40%Protein: 35%Nước: 4 - 10%Chất béo: 5%Các hóa học khác: 5 - 15%Ngoài ra phấn hoa ong còn đựng nhiều chất, bao hàm vitamin, khoáng chất, phòng sinh cùng chất kháng oxy hóa. Mặc dù nhiên, hàm lượng bồi bổ phấn hoa nhờ vào vào nguồn thực vật mà lại ong áp dụng làm phấn hoa ong với mùa bọn chúng được thu thập.
Chẳng hạn, các nghiên cứu và phân tích đã chỉ ra rằng phấn hoa ong thu thập từ cây thông có khoảng 7% protein, trong những lúc phấn hoa được tích lũy từ các cây cọ lên đến 35% protein. Ngoài ra, phấn hoa ong thu hoạch trong thời gian mùa xuân có yếu tố axit amin khác biệt đáng đề cập so với phấn hoa thu được trong mùa hè.
Phấn hoa ong chứa không ít chất phòng oxy hóa, trong số ấy có flavonoid, carotenoids, quercetin, kaempferol với glutathione
Chất chống oxy hóa bảo đảm an toàn cơ thể phòng lại những phân tử có tác dụng gây sợ hãi được gọi là nơi bắt đầu tự do. Tổn thương do những gốc thoải mái có liên quan đến những bệnh mạn tính như ung thư với tiểu con đường type 2.
Các phân tích trong ống nghiệm, động vật và một vài nghiên cứu giúp ở người đã chỉ ra rằng hóa học chống oxy hóa gồm trong phấn hoa ong có thể làm bớt tình trạng viêm mãn tính, vứt bỏ vi khuẩn bao gồm hại, phòng nhiễm trùng và chống lại sự phát triển và lan rộng của khối u. Tuy nhiên, hàm lượng chất chống oxy hóa ong phấn hoa cũng nhờ vào vào mối cung cấp thực đồ dùng của nó.
Bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn nạm giới. Nồng độ lipid cùng cholesterol trong máu cao có liên quan đến tăng nguy cơ tiềm ẩn mắc bệnh tim mạch mạch. Phấn hoa ong hoàn toàn có thể làm giảm các yếu tố nguy cơ này. Chẳng hạn, các phân tích trên động vật đã chỉ ra rằng chiết xuất phấn hoa của ong hoàn toàn có thể làm bớt nồng độ cholesterol trong máu, nhất là cholesterol xấu LDL.
Ở những người dân bị cận thị do hẹp những mạch máu sống mắt, phấn hoa ong làm sút mức cholesterol vào máu, làm cải thiện tầm quan sát ở những người bệnh này.
Ngoài ra, hóa học chống oxy hóa trong phấn ong tất cả thể đảm bảo an toàn lipid khỏi quy trình oxy hóa. Lúc lipid lão hóa chúng hoàn toàn có thể kết tụ lại cùng với nhau, giảm bớt lưu thông trong những mạch huyết và có tác dụng tăng nguy cơ tiềm ẩn mắc bệnh về tim mạch
Gan là 1 trong những cơ quan quan trọng đặc biệt giúp phá huỷ và vứt bỏ độc tố khỏi máu của bạn. Các nghiên cứu và phân tích trên động vật hoang dã đã phát chỉ ra rằng phấn hoa ong tất cả thể bức tốc khả năng giải độc.
Ở động vật hoang dã già, phấn hoa ong đã tăng cường đảm bảo an toàn chống oxy hóa gan cùng loại để nhiều chất thải hơn, như malondialdehyde cùng ure tự máu.
Các nghiên cứu khác trên động vật cho biết thêm chất chống oxy hóa phấn hoa ong đảm bảo gan ngăn chặn lại tổn thương từ một trong những chất độc, bao gồm cả vượt liều thuốc. Phấn hoa ong cũng thúc đẩy quy trình phục hồi tế bào gan.
Phấn hoa ong vẫn được sử dụng từ xưa nhằm mục tiêu mục đích sút viêm cùng sưng. Một nghiên cứu và phân tích trên hễ vật cho thấy thêm chiết xuất phấn hoa của ong làm bớt sự sưng sinh sống chuột mang lại 75%.
Trên thực tế, công dụng chống viêm của nó tương đương với một số loại thuốc chống viêm không steroid như phenylbutazon, indomethacin, analgin với naproxen.
Phấn hoa chứa một vài hợp chất hoàn toàn có thể làm bớt viêm và sưng, bao hàm quercetin phòng oxy hóa, làm bớt sản xuất axit phệ omega-6 gây viêm, ví dụ như axit arachidonic. Các hợp chất có bắt đầu từ thực trang bị trong phấn hoa ong hoàn toàn có thể ngăn chặn các quá trình kích mê say sản xuất các hormone gây viêm như tumor necrosis factor (TNF).
Phấn hoa ong bao gồm thể bức tốc hệ thống miễn dịch của bạn, giúp cho bạn tránh được bị bệnh và các phản ứng không ước ao muốn.
Xem thêm: Lá Đinh Lăng Ăn Sống Là Một Phương Thuốc Quý, Lá Đinh Lăng Ăn Sống Có Tác Dụng Gì
Nghiên cứu giúp đã cho rằng nó có thể làm sút mức độ nặng trĩu và tần suất khởi phạt của dị ứng. Vào một nghiên cứu, phấn hoa ong đang được chứng tỏ là làm sút đáng nói sự kích hoạt của các tế bào mast. Khi những tế bào mast này bị kích hoạt, bọn chúng sẽ giải phóng những hóa chất tạo ra phản ứng dị ứng. Quanh đó ra, một số nghiên cứu vãn ống nghiệm đã xác nhận rằng phấn hoa ong có đặc tính phòng khuẩn mạnh.
Chiết xuất phấn hoa ong đã có tìm thấy để tàn phá các vi khuẩn có chức năng gây dịch như E. Coli, Salmonella, Pseudomonas aeruginosa, tương tự như những vi khuẩn gây lây nhiễm trùng tụ cầu khuẩn.
Phấn hoa ong tất cả đặc tính chống viêm và phòng oxy hóa, hoàn toàn có thể hỗ trợ khung hình bạn chữa lành vệt thương. Ví dụ, nghiên cứu và phân tích trên đụng vật cho biết chiết xuất phấn hoa ong có hiệu quả tương trường đoản cú trong điều trị vết thương phỏng là bạc sulfadiazine, một thuốc thường dùng trong điều trị bỏng và tạo ra ít công dụng phụ hơn.
Một phân tích khác trên rượu cồn vật cho thấy thêm rằng bôi một loại dầu thơm gồm chứa phấn ong lên vết phỏng giúp tăng đáng kể quá trình chữa dịch so với những loại dung dịch thông thường.
Đặc tính phòng khuẩn của ong phấn hoa cũng hoàn toàn có thể ngăn dự phòng nhiễm trùng, một yếu đuối tố nguy cơ chính có thể làm ảnh hưởng đến quá trình chữa lành vết thương, lốt cắt, trầy xước cùng bỏng.
Phấn hoa ong có thể có những ứng dụng trong khám chữa và chống ngừa ung thư. Các nghiên cứu và phân tích trong ống nghiệm đang tìm thấy triết xuất phấn hoa ong nhằm ức chế sự trở nên tân tiến của khối u và kích thích quy trình chết theo chương trình của tế bào (apoptosis) trong ung thư đường tiền liệt, đại tràng với ung thư máu.
Phấn hoa ong từ bỏ cây nhâm xôi (Cistus incanus L.) với liễu white (Salix alba L.) hoàn toàn có thể có đặc tính chống estrogen, có thể làm giảm nguy cơ tiềm ẩn ung thư vú, ung thư con đường tiền liệt cùng tử cung. Mặc dù nhiên, buộc phải nhiều nghiên cứu thực hiện nay trên nhỏ người.
Thời kỳ mãn kinh là giai đoạn đánh dấu sự kết thúc kinh nguyệt sinh sống phụ nữ, thường đi kèm theo với những triệu chứng giận dữ như bốc hỏa, đổ các giọt mồ hôi đêm, biến đổi tâm trạng và xôn xao giấc ngủ. Các nghiên cứu cho thấy thêm phấn hoa ong hoàn toàn có thể làm giảm sút một số triệu hội chứng mãn kinh.
Trong một nghiên cứu, 71% thanh nữ cảm thấy rằng những triệu hội chứng mãn kinh của mình được cải thiện trong khi áp dụng phấn ong. Vào một phân tích khác, 65% phụ nữ dùng thực phẩm bổ sung phấn hoa bao gồm ít triệu hội chứng của cơn bốc hoả hơn. Những thiếu nữ này cũng cho biết thêm những cải thiện sức khỏe khoắn khác, chẳng hạn như ngủ ngon hơn, giảm cáu gắt, giảm đau khớp và nâng cấp tâm trạng với năng lượng.
Hơn nữa, một nghiên cứu kéo dãn ba tháng cho biết thêm phụ người vợ dùng thực phẩm bổ sung phấn ong bao gồm ít những triệu chứng mãn ghê hơn. Ngoài ra, hầu hết chất bổ sung cập nhật này đã giúp giảm cholesterol LDL và tăng cholesterol giỏi HDL
Một số bằng chứng cho thấy phấn hoa ong có thể cải thiện việc hấp thụ chất bổ dưỡng của cơ thể. Ví dụ, con chuột thiếu sắt đang hấp thụ thêm 66% sắt lúc phấn hoa được thêm vào cơ chế ăn uống của chúng. Sự lớn lên này có công dụng là do phấn hoa tất cả chứa vitamin C cùng bioflavonoids, góp tăng hấp phụ sắt. Ngoại trừ ra, những con chuột mạnh bạo được cho ăn phấn hoa sẽ hấp thụ các canxi cùng phốt pho từ chế độ ăn uống. Phấn hoa cất protein và axit amin rất tốt có thể hỗ trợ sự kêt nạp đó.
Các phân tích khác trên động vật hoang dã đã chứng minh rằng phấn hoa ong gồm thể nâng cấp sự cách tân và phát triển cơ bắp, tăng tốc quy trình trao đổi hóa học và kéo dãn tuổi thọ. Tuy vậy các phân tích trên động vật hoang dã rất hứa hẹn hẹn, tuy nhiên nó không rõ liệu tác dụng này có chức năng trên con người hay không. Nên nhiều phân tích thêm để khảo sát công dụng này.
Phấn hoa bao gồm dạng hạt hoặc dạng bổ sung và an toàn cho phần lớn mọi người. Chúng ta cũng có thể mua nó trên các cửa hàng y tế hoặc từ người nuôi ong địa phương của bạn. Phấn hoa ong có thể được cung cấp thực phẩm yêu thích của người tiêu dùng như bữa sáng hoặc sinh tố. Mặc dù nhiên, những người bị không phù hợp phấn hoa bắt buộc tránh các thành phầm phấn hoa, vì chưng chúng có thể gây ra những triệu triệu chứng như ngứa, sưng, khó thở hoặc sốc bội phản vệ.
Các thành phầm này cũng hoàn toàn có thể tương tác xấu cùng với thuốc chống đông máu, chẳng hạn như warfarin. Phụ nữ mang thai hoặc cho nhỏ bú đề xuất tránh các thành phầm phấn hoa ong, vì vật chứng không đầy đủ về nấc độ an ninh khi áp dụng cho trẻ con sơ sinh.
Tóm lại, phấn hoa chứa đựng nhiều vitamin, dưỡng chất và hóa học chống oxy hóa. Những nghiên cứu cho thấy thêm mối tương quan giữa phấn hoa ong và những hợp chất của nó với tác dụng sức khỏe mạnh như bớt viêm, cũng như nâng cấp khả năng miễn dịch, những triệu hội chứng mãn khiếp và trị lành vệt thương.
Tuy nhiên, số đông các vật chứng về phấn hoa ong và các thành phần của nó xuất phát điểm từ các nghiên cứu trên ống nghiệm và hễ vật. đề xuất nhiều nghiên cứu và phân tích về con người để gia công rõ tiện ích sức khỏe của nó. Phấn hoa ong là một trong những sự bổ sung cập nhật tuyệt vời cho cơ chế ăn uống của khách hàng và rất có thể dễ dàng mua từ các cửa hàng y tế hoặc người nuôi ong địa phương.
Để đặt lịch xét nghiệm tại viện, quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch thẳng TẠI ĐÂY. Mua và đặt lịch khám tự động trên vận dụng Myhoianuong.vn nhằm quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn phần đông lúc đông đảo nơi tức thì trên ứng dụng.
Chuyên mục: Ẩm thực
