Sinh tố rau má đậu xanh

     

Rau má là trong số những thức uống giải nhiệt độ mùa hè kết quả mà lại rất là dễ tiến hành nếu như kết hợp với nhiều vật liệu khác như đậu xanh, sữa dừa cùng sầu riêng sẽ tạo cho nhiều món thức uống xuất xắc vời. Hôm nay hãy cùng Điện sản phẩm XANH vào bếp thực hiện 3 biện pháp làm sinh tố rau củ má thanh mát, thơm ngon đơn giản và cấp tốc chóng.

Bạn đang xem: Sinh tố rau má đậu xanh


Sinh tố rau má đậu xanh

Nguyên liệu làm Sinh tố rau má đậu xanh mang lại 2 ly

rau má 500 gr Đậu xanh cà vỏ 150 gr Sữa quánh 200 ml Nước thanh lọc 1 lít

Hình nguyên liệu

Nguyên liệu món nạp năng lượng rau má

Dụng nỗ lực thực hiện

Máy xay sinh tố, nồi hấp, rây lọc, muỗng, ly,...
Bước 1 nấu nướng chín đậu xanh Sinh tố rau củ má đậu xanh
Bước 1 đun nấu chín đỗ xanh Sinh tố rau má đậu xanh
Bước 1 thổi nấu chín đậu xanh Sinh tố rau củ má đậu xanh

Xay và lọc rước nước rau củ má

Rau má tải về ngắt loại trừ phần thân rau củ má và nhặt phần đông cọng rau xanh bị vàng, rửa sạch xong để ráo.Cho 500gr rau củ má vào trong trang bị xay sinh tố thêm một lít nước lọc và xay nhuyễn hỗn hợp.Cho rau má đã giã qua rây hoặc ra túi vậy và lọc cho phần bã.
Lưu ý: Để công đoạn được tiến hành thuận tiện hơn rất có thể chia ra xay 250gr rau xanh má cùng 500ml nước trước tiếp đến xay tiếp phần còn lại.

Xay hỗn hợp với nhau

Cho vào vật dụng xay đậu xanh đã hấp chín, 200ml sữa đặc và phần nước rau xanh má đã được lọc ấn nút với xay cho tới khi các nguyên vật liệu hòa trộn đầy đủ với nhau.

Thành phẩm

Đậu xanh rau xanh má có đến cho chính mình một cảm xúc thanh mát vào đông đảo ngày hè. Vị khủng bùi của đậu kết hợp với rau má tươi mát một sự kết hợp tuyệt đối ngon không cưỡng nổi.Đậu xanh rau xanh má nên được sử dụng ngay lúc xay xong, nếu như không dùng hết thì bao gồm thể bảo vệ trong tủ rét mướt và dùng trong ngày.

Xem thêm: Giảm 41% Vé Xe Bus Từ Kuala Lumpur Đi Malacca (Melaka), Cách Di Chuyển Từ Kuala Lumpur Đến Melaka


Nguyên liệu làm Sinh tố rau củ má đậu xanh sữa dừa cho 2 ly

rau củ má 500 gr Đậu xanh cà vỏ 150 gr nước cốt dừa 200 ml Nước dừa tươi 100 ml Sữa sệt 100 ml Dừa bào gai 1 ít Đường 30 gr Đá viên 1 không nhiều

Xay rau củ má đậu xanh

Đậu xanh dìm rửa sạch rồi lấy hấp chín trong vòng khoảng 15 - đôi mươi phút.Rau má nhặt lá hư, lá úa rồi rửa với nước 2 - 3 lần chấm dứt để ráo. Sau đó, cho toàn thể rau má vào sản phẩm công nghệ xay cùng với 1 lít nước thanh lọc rồi triển khai xay nhuyễn, ngừng lọc rây qua rây nhằm thu mang phần nước cốt.Tiếp theo mang lại đậu xanh vẫn hấp chín và nước rau củ má vào thiết bị xay và xay cho các thành phần hỗn hợp hòa trộn phần đông với nhau.

Nấu sữa dừa

Cho 100ml nước cốt dừa tươi, 30gr đường, 100ml sữa đặc và 200ml nước cốt dừa vào nồi, khuấy đều. Cho hỗn hợp lên phòng bếp và đun mang lại sôi lưỡng lự thì tắt bếp, để nguội trả toàn.

Trình bày

Cho đá vào 50% ly kế tiếp cho sữa dừa vào cho tới khoảng 1/2 ly rồi tiếp kia thêm các thành phần hỗn hợp rau má đỗ xanh vào với rắc thêm lên khía cạnh 1 không nhiều dừa bào tua nữa là trả thành.

Thành phẩm

Món thức uống phân tầng 2 màu đẹp nhất mắt, dùng muỗng khuấy đông đảo và hưởng thụ mùi thơm béo của sữa dừa hòa quyện cùng rau má đậu xanh khiến cho một hương vị khó cưỡng, vị mát lạnh xua tan sự nắng nóng mùa hè.Đậu xanh rau xanh má sữa dừa bắt buộc được sử dụng ngay lúc xay xong, còn nếu như không dùng không còn thì có thể bảo quản trong tủ rét mướt riêng phần rau xanh má cùng sữa dừa, sử dụng trong ngày.

Nguyên liệu làm cho Sinh tố rau xanh má đậu xanh sầu riêng cho 1 ly

rau xanh má 200 gr Đậu xanh cà vỏ 80 gr Sầu riêng 30 gr Bột sữa 40 gr Sữa tươi bao gồm đường 100 ml Kem sữa mập 90 ml (hoặc whipping cream) Đường 40 gr muối bột 1/3 muỗng coffe Đá viên 1 ít

Cách chọn thiết lập sầu riêng biệt chín ngon, ko thuốc

Những quả sầu riêng biệt chín thoải mái và tự nhiên thường sẽ sở hữu mùi thơm nồng nàn, quyến rũ, ngửi được ở khoảng cách xa.Bạn cũng hoàn toàn có thể kiểm tra bằng phương pháp gõ vào trái sầu riêng biệt thử, nếu âm thanh phát ra trầm đục, cứng nhắc thì mọi trái này thường đang ngon, chín già, bạn nên mua nhé!Không mua đa số trái khi chũm nhẹ, những eo và khi ngửi không tồn tại mùi thơm vị những trái này thường xuyên là chín ép, mất ngon và không nhiều múi.

Chuyên mục: Ẩm thực