Súp lơ xanh nấu canh

     

Súp thiếu cẩn trọng loại thực phẩm xuất sắc cho sức khỏe người ăn uống bởi hàm lượng bổ dưỡng cao với nhiều chức năng tuyệt vời. Không chỉ thế, cùng với súp lơ chúng ta có thể chế trở thành nhiều món ăn ngon khác nhau, trong đó phải kể đến canh súp lơ.

Bạn đang xem: Súp lơ xanh nấu canh

*

Súp lơ là thực phẩm nhiều dinh dưỡng dùng để nấu nhiều món canh (Ảnh: Internet)


Mục Lục


ẨnHiện
3 Canh súp lơ nấu nướng tôm

NGUYÊN LIỆU


300g súp lơ300g sườn non2 vài ba củ hành tím1 lít nước dùng1 vài cọng hành láMột số loại nguyên liệu cần phải có khác: Muối, đường, nước mắm nam ngư ngon, hạt nêm, bột ngọt, dầu ăn…

*
*

Cách nấu canh súp lơ white với sườn non kha khá dễ tiến hành (Ảnh: Internet)

CÁC BƯỚC THỰC HIỆN

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Đầu tiên, bạn rửa sườn non sơ qua cùng với nước, chặt thành từng khúc vừa nạp năng lượng rồi rửa lại cùng với nước. Chúng ta có tách bóc vỏ hành tím, thái mỏng. Các bạn cũng nhặt hành lá, rửa với nước muối pha loãng rồi thái nhỏ.

Sau đó, bạn thái súp lơ thành từng miếng nhỏ dại vừa ăn, tiếp nối rửa bằng nước muối hạt pha loãng để đảm bảo vệ sinh, đặt lên rổ mang lại ráo nước.

Bước 2: nấu bếp canh

Tiếp đó, bạn bê chảo có sẵn 1 thìa dầu ăn lên bên trên bếp. Dầu nóng, chúng ta cho hành tím thái lát mỏng tanh vào phi thơm. Sau đó, các bạn cho sườn non vào xào sơ qua qua. Khi sườn bước đầu săn lại, bạn cho thêm một lít nước sử dụng vào đun sôi. Giữ ý, để sở hữu món canh súp lơ không chỉ có ngon hơn nữa đẹp mắt, bạn cần dùng thìa liên tục vớt lớp bọt nổi trên bề mặt nồi.

Đến lúc nước sôi, bạn cho súp lơ sẽ sơ chế sống trên vào trong nồi đun thêm thời hạn nữa. Sau đó, bạn thực hiện nêm nếm gia vị làm cho vừa nạp năng lượng hơn.

Bước 3: hoàn thành và trình bày

Sau cùng, chúng ta cho hành lá thái khúc vào trong nồi canh với múc canh ra chén bát bày lên bàn rồi trải nghiệm cùng cơm nóng là đã xong xuôi cách nấu bếp canh súp lơ white với sườn non tại nhà.

Canh súp lơ thổi nấu tôm

*
*

Cách nấu bếp canh súp lơ xanh cùng với tôm được không hề ít người yêu thích (Ảnh: Internet)

Chuẩn bị nguyên liệu

– 1 cây bông cải xanh

– 200g tôm tươi

– 1 củ hành tím

– 700ml nước

– một trong những loại gia vị cần thiết khác: Dầu ăn, phân tử nêm, muối, bột ngọt, tiêu xay…

Cách thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Trước tiên, các bạn ngâm súp lơ với nước muối bột pha loãng, tiếp nối rửa lại những lần cùng với nước. Kế đó, bạn cắt súp lơ thành từng miếng bé dại vừa ăn, xem xét có thể gọt bỏ phần cứng bên ngoài.

Xem thêm: Cách Bảo Quản Sữa Bí Đỏ “Bí Quyết” Tăng Cân Cho Người Gầy, Cách Làm Sữa Bí Đỏ Tại Nhà Thơm Ngon, Bổ Dưỡng

Sau đó, bạn lột vỏ tôm, bóc tách bỏ phần đầu, loại bỏ đường chỉ black trên lưng. Chúng ta cho tôm vào vào cối, giã nhỏ.

Bạn bóc tách vỏ hành tím, thái thành từng lát mỏng dính để sẵn trong bát nhỏ.

Bước 2: làm bếp canh

Tiếp theo, bạn bắc chảo lên nhà bếp cùng 1 thìa dầu ăn, mang lại hành tím thái theo từng lát vào vào phi thơm. Cơ hội này, các bạn cho tôm đã xay nát vào trong xào sơ qua. Để món canh thêm đậm đà, bạn tiến hành nêm các gia vị vào tôm rồi hòn đảo nhẹ vài lần. Sau đó, các bạn đổ nước vào trong nồi rồi đun sôi.

Khi nước sôi, bạn dùng thìa vớt không còn phần bọt bong bóng nổi trên mặt phẳng để nước canh trong, đẹp nhất mắt. Sau đó, bạn cho súp lơ xanh thổi nấu canh đã cắt ở bước trên vào vào nồi nấu bếp sôi.

Bước 3: trả thành

Khi súp lơ mềm, chúng ta nêm nếm gia vị lại một lần tiếp nữa để vừa nạp năng lượng hơn. Sau đó, chúng ta múc canh ra bát, rắc thêm một không nhiều tiêu xay lên trên để tăng hương, bày lên bàn và thưởng thức ngay lúc còn nóng.

2 biện pháp nấu canh súp lơ trên sẽ giúp bạn chế tao và thu về những chén canh thơm ngon, bồi bổ trong thời gian ngắn. Kế bên ra, chúng ta có thể thử nghiệm món canh súp lơ thập cẩm để đổi vị cho bữa ăn. Hãy thuộc tham gia lớp học nấu nạp năng lượng của hoianuong.vn để cảm nhận hướng dẫn cụ thể cách xử lý súp lơ đem lại nhiều món ăn mới mẻ và lạ mắt hơn nhé. Điền thông tin vào form bên dưới để cảm nhận sự bốn vấn chi tiết từ chúng tôi.


Chuyên mục: Ẩm thực